Qu'est ce que l'Ayurveda ?

Définition de l'Ayurveda:

L’Ayurveda est une médecine indienne traditionnelle ancestrale. Elle se base sur le Véda, recueil de textes sacrés répertoriant sous forme de poèmes les connaissances nécessaires à une vie équilibrée.

Ayurveda se compose de deux mots sanscrits :" Ayur " qui signifie vie et "Veda" qui signifie connaissance.

Ainsi , l'ayurveda peut être compris comme la "connaissance de la vie". Cette approche holistique met l'accent sur l'équilibre entre le corps , l'esprit et l'âme pour maintenir la santé et prévenir les maladies. Elle prône de vivre en harmonie avec la nature et l'univers.

La santé n'est pas simplement l'absence de maladie , mais un état de bien être physique , mental et spirituel équilibré.