Massage Abhyanga
La pratique ayurvédique mise d’une part sur le concept de Prana (énergie vitale) et d’autre part sur le travail énergétique des Chakras (les 7 centres énergétiques du corps). Le praticien ayurvédique travaille à la fois sur le pouvoir d’autoguérison de chaque individu et sur la remontée de l’énergie le long des chakras.
Parmi les différentes techniques de massage traditionnelles ayurvédiques, l’Abhyanga (littéralement massage à l’huile de tout le corps) est recommandé pour une amélioration globale de la dimension physique ainsi qu'émotionnelle.
Massage à la fois relaxant et énergisant, le massage Abhyanga a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Il permet une meilleure gestion du stress.
Les bienfaits sur le corps:
- Améliore la circulation et la respiration
- Soulage les douleurs musculaires et articulaires
- Elimine les toxines du corps
- Agit sur le système nerveux
- Améliore la concentration et le sommeil
- Nourrit la peau
- Personne stressée, nerveuse, insomniaque
